WIZYTA STUDYJNA W NASZEJ SZKOLE

                                      Promocja zdrowego stylu życia, aktywność fizyczna i właściwe odżywianie to priorytety,   które były motywem przewodnim wielu działań nie tylko  w ramach projektu „Szkoła Promująca Zdrowie”, do którego przystąpiliśmy  w 2012 r, Należy dodać, że w realizację wszelkich przedsięwzięć byli zaangażowani wszyscy w szkole: od uczniów, nauczycieli po administrację , dyrekcję i rodziców.

I nadszedł wreszcie ten, dzień bardzo oczekiwany:

WIZYTA STUDYJNA, PODSUMOWUJĄCA DZIAŁANIA SZKOŁY O UZYSKANIE CERTYFIKATU WOJEWÓDZKIEGO

S Z K O Ł A    P R O M U J Ą C A   Z D R O W I E.

ŚNIADANIE W ŚWIETLICY SZKOLNEJ

                     

 W ramach Programu Promocji Zdrowia, który realizujemy w naszej szkole,  pani Wiesia Majdańska wraz ze swoimi wychowankami wspólnie przygotowała zdrowe drugie śniadanie. Wyjaśniła również, dlaczego  jest tak ważne dla każdego dziecka i dorosłych. 

NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016

      Podczas mającego miejsce w Warszawie I Narodowego Kongresu Żywieniowego pod hasłem „Żywność i żywienie w prewencji i leczeniu chorób – postępy 2016″ opublikowano nową piramidę żywienia.

Najnowsza piramida zawiera spore, można nawet powiedzieć rewolucyjne zmiany: odzwierciedlają one najnowsze ustalenia nauki w zakresie żywienia człowieka. Jakie zmiany zatem konkretnie nastąpiły w porównaniu z poprzednią piramidą?

Przede wszystkim od teraz nosi ona nazwę Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Co prawda w poprzedniej piramidzie ruch fizyczny był również widoczny u podstawy, ale nie było go w nazwie.  Zaleca się minimum pół godziny dziennie ruchu w dowolnej formie.

PROGRAM I KONKURS : ZDROWE-NIETRUDNE: ZACZYNAMY !

Zdrowe odżywianie jest łatwe jak dodawanie – 
wystarczy zsumować dobre chęci i odrobinę wiedzy.

CUKRZYCA

Najważniejsze dla osoby chorej na cukrzycę jest zrozumienie tego, że nie można jeść wszystkiego, czego się chce, na co ma się ochotę bezkarnie, bez jakichkolwiek ograniczeń, bez wpływu na stężenie cukru we krwi i na zdrowie. Należy wprowadzić liczne modyfikacje, zacząć inaczej myśleć, w inny sposób przyrządzać posiłki.

KANAPKI NA WESOŁO :)

Kanapka nie musi być "nudna", zobaczcie sami. Może warto spróbować nie tylko zrobić, ale i zjeść?

II ŚNIADANIE w klasie 3 d :)

 

ŚNIADANIE DAJE MOC :)

                                    Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie dziecka.