MALUJEMY JAJKA :)

CUKRZYCA

Najważniejsze dla osoby chorej na cukrzycę jest zrozumienie tego, że nie można jeść wszystkiego, czego się chce, na co ma się ochotę bezkarnie, bez jakichkolwiek ograniczeń, bez wpływu na stężenie cukru we krwi i na zdrowie. Należy wprowadzić liczne modyfikacje, zacząć inaczej myśleć, w inny sposób przyrządzać posiłki.

TO CO LUBIĄ DZIECI :)

Jeśli masz ochotę na coś smacznego, zajrzyj tutaj.

PRZELICZNIKI SKŁADNIKÓW POTRZEBNYCH DO CIAST I POTRAW

 

Nie wiesz ile gram mąki mieści się w szklance? Nie masz wagi kuchennej, a chcesz upiec placek? Spokojnie, tutaj znajdziesz tabelki z przelicznikami najważniejszych produktów kulinarnych

POMYSŁY NA ŚNIADANIE DLA DZIECKA

 

---

                                                             Pomysły  na śniadanie
Wbrew pozorom zrobienie smacznego i zdrowego śniadania nie musi zająć nam dużo czasu.
Napoje do śniadania to: kakao, mleko, herbatki owocowe delikatnie słodzone miodem, kawa z mlekiem, soki naturalne.

COŚ SŁODKIEGO :)

                 Każdy lubi  przekąsić "coś" słodkiego.  Oczywiście z umiarem :) Jest wiele przepisów na słodkie przekąski z ograniczoną ilością cukru :)

KULINARNY ZAKĄTEK :)

                                Każdy z nas wie, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest pierwsze śniadanie, które najlepiej zjeść przed wyjściem z domu. Po 2-3 godzinach  nauki energia  spada i nasz organizm potrzebuje kolejnego posiłku. Jest nim właśnie II śniadanie. Może to być "zielona" kanapka lub owocowa czy warzywna przekąska.